EMS ist die Abkürzung für Elektro-Myo-Stimulation, wobei "Myo" – abgeleitet vom altgriechischen "Mys" – nichts anderes als Muskel bedeutet. Und der Name lässt es erahnen: Bei der EMS geht es darum, ...

Zeitsparendes Muskeltraining oder unterschätztes Risiko? EMS-Training steht im Fokus – ein Experte gibt Einblick zu Effekten und Gefahren. In immer mehr Studios wird EMS angeboten, das ein effektives ...