Ein deutschsprachiges Gesundheitsportal mit Schwerpunkt auf Ernährung, Prävention und Naturheilkunde. Besonders stark bei der verständlichen Aufbereitung von Studien und der praktischen Umsetzung von ...

In der Naturheilkunde wird immer öfter auch die Tanztherapie eingesetzt, denn Tanzen kann auf ganz unterschiedliche Arten heilsam wirken. Tanzen – den Körper rhythmisch bewegen, meist zu Musik – ...

Brahmi ist die indische Bezeichnung für das Kleine Fettblatt ( Bacopa monnieri). Die Pflanze wird im Ayurveda bereits seit 3000 Jahren zur Stärkung des Gehirns und der Nerven verwendet. Auch in der ...

Shatavari ist eine der beliebtesten ayurvedischen Heilpflanzen. Sie wird vor allem von Frauen zur Steigerung der Fruchtbarkeit, bei unregelmässigem Zyklus sowie bei Wechseljahres- und ...

Viele Studenten und Berufstätige, vereinzelt sogar schon Schüler, leiden unter enormem Leistungsdruck. Sie greifen zu Aufputschmitteln, von denen Koffein noch das harmloseste ist. Viele haben sich ...

Wer schon vor der Krebsdiagnose regelmäßig aktiv war, hat ein deutlich geringeres Risiko für Krankheitsfortschritt und Sterblichkeit. Bewegung als Unterstützung.

Scharfe hausgemachte Chilipaste mit Szechuan-Pfeffer, Zitronengras und Gewürzen. Perfekt zum Würzen von asiatischen Gerichten ...

Welches Gehirntraining wirklich wirkt? Mit dem SMART-Training, Bewegung, gutem Schlaf und neuen Herausforderungen halten Sie ...

Natürliche Schlafmittel helfen sanft beim Einschlafen und verbessern die Schlafqualität.Dieser Ratgeber zeigt wirksame Mittel ...

Sodbrennen kann nur nach besonders schwer verdaulichen Mahlzeiten auftauchen - oder aber regelmäßig. Die üblichen Medikamente helfen meist nur kurzfristig oder solange man sie eben einnimmt. Zu einer ...

Das Meer ist die Wiege allen Lebens und so auch jene des Menschen. Am Anfang der Zeit war das Meer der Erde unbelebt. 700 Millionen Jahre nach Entstehung der Erde entstanden dann die ersten Lebewesen.

Hormone sind biochemische Botenstoffe, die von speziellen Zellen produziert werden. Sie nehmen im menschlichen Körper eine grosse Anzahl an Aufgaben wahr und beeinflussen auch die Dauer des Haarzyklus ...